Beschreibung
Die Sportmassage ist eine sanfte Form der klassischen Massage. Es wird immer Richtung Kopf gearbeitet, und man braucht nur vier Techniken dazu: streichen, kneten, pressen und walken. Bearbeitet werden Beine, Arme und Rücken. Dazu wird ein wärmendes Öl verwendet oder Crème wie z.B. Dul-X oder Perskindol.
Geschichte
Die Sportmassage entwickelte sich schon früh aus der klassischen Massage heraus. Bereits die Athleten im alten Griechenland kamen in den Genuss von Sportmassagen, auch wenn in einer anderen Form als heute. Im heutigen Spitzensport ist diese Therapie nicht mehr weg zu denken.
Wirkung
Die Sportmassage nach dem Training wirkt entspannend, regenerierend und entschlackend. Sie ist die optimale Behandlung für den Körper nach intensiven Leistungen. Vor dem Training dient sie zur Aufwärmung und um den Muskel auf Belastungen vorzubereiten.
| Dauer | 30min | 60min |
| Preis | CHF 50.00 | CHF100.00 |